饮酒过度对大脑的影响有这些,预防戒酒小方法
作者:青岛安宁心理医院 发布日期: 2018-09-15 16:07 点击咨询在线专家
饮酒过度造成的影响:
1、精神抑郁型:长期饮酒,失去自控,每天必喝,每喝必醉;酒后嗜睡、记忆力减退、反应迟钝、性格改变或衰退,性格固执,出现抑郁症,幻听幻觉等。
2、兴奋狂躁型:主要表现为:情绪激动、胡言乱语、无事生非、乱跑乱动、没事找事,甚至打人骂人、损坏物体,闹的家里鸡犬不宁。
3、心脑血管型:主要表现为:长期饮酒20--30年左右,患者有高血压、心脏病、夜出盗汗、心慌心悸、脑血栓及后遗症、脑萎缩、心肌梗塞等。
4、肝脾肠胃型:长期饮酒,引起胃出血或穿孔、十二指肠溃疡、慢性胃炎,身体极度消瘦,大便秘结,内分泌失调;皮肤红点或麻疹,形成酒精肝及肝脾肿大、肝癌、直肠癌、胃癌及肝硬化、肝腹水等一系列病变。
如果人一次性喝5瓶或5瓶以上啤酒,并且血液中的酒精含量大于、等于0.08,这样长久下去会形成慢行酒精中毒,这也是人们俗称的酒精依赖症,酒精依赖症对大脑伤害很大。
酗酒对大脑伤害主要原因是由于乙醇直接通过胃黏膜吸收进入血液,并很快通过血脑屏障进入大脑。而且酒精是一种亲神经物质,并且具有神经毒性作用,而且还能直接杀伤脑细胞,使之溶解、消亡、减少。所以如果长期饮酒者脑细胞死亡速度会越发加快,脑萎缩也会越来越严重。伴随脑血流量的减少,脑内葡萄糖代谢率、脑神经细胞活性均减低,大脑功能随之衰退,也导致脑萎缩加重。
预防喝酒上瘾的方法
1.在日常生活中,如饮酒,一定要先吃一部分食物后再喝酒,同时做到少量及慢慢喝。
2.在每次喝酒时,一定要多饮水,因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水,醒后再补充部分水。
3.平时爱喝酒的人,一定要多服用复合维生素,如B1、B3。
4.多吃一些氨基酸药物,减少酒对机体的损伤。
5.饮食应均衡,常吃蜂蜜,果汁,不要吃油炸及脂肪食物。
6.自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。
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