抑郁症为什么总会反复发作？原因有这几点：

　　一、很多患者由于对抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病了解的不够全面，总觉得心里出了问题，自己可能会变成别人眼中的疯子、傻子、异类。很多患者由于怕被歧视，连去医院确诊都是问题，只能在家进行自救。可自救呢又没有相对应的方法，也没有足够的理论做支撑，在病情发作的时候，根本就不会控制自己的情绪，所以很多患者自救的结果可能就是症状越来越严重。

　　二、治疗单一，绝大多数的抑郁症患者被确诊以后，都会考虑药物治疗，因为药物治疗相对简单，不需要自己做些什么。药物一日三次，吃下去就可以了，药物是可以缓解我们的躯体症状，紧绷的神经也可以放松下来，但药物不能控制我们的思想，不能从根源上解决问题。

　　三、增减药物不合理，很多时候当患者发现自己的症状有所好转以后，就会擅自停药或减药。做思维训练的时候，症状消失三天就开始疏于管理自己的情绪，这样是很容易导致症状反复的，还非常容易给大家造成更严重的心理负担。

　　治疗抑郁症最好的办法是药物和心理疏导相结合，药物帮我们控制和改善躯体的症状，像各种酸麻疼胀，睡眠障碍等等。而心理疏导帮我们改善了心理困惑，同时我们可以借助方法控制情绪，转移注意力和各种杂念，药物治疗是标，心理治疗是本，只有药物和心理疏导相结合，我们的症状才能得到合理的控制。

　　四、信心不足，决心不够。因为关于抑郁症，不管是我们听说的，还是自己感受到的，大家都觉得抑郁症不好康复，所以，也导致了很多人对治疗持有怀疑心理，一边治疗一边又在怀疑治疗效果，不停的去和负面情绪纠缠，不停地在感受自己的情绪变化，这种心理对治疗是非常不利的，可以说是大忌。

　　最后我再补充一点，我看网上有些医生建议大家治疗要接受中医和西医同时治疗，其实，不管是中药还是西药，它总归都是药，而药物能控制的是我们的躯体症状，正处在抑郁中的患者朋友，可能也都能感觉到，我们的症状是和情绪分不开的，是各种的杂念和想法在控制着我们的思想，我们要走出抑郁，一定要学会控制自己的情绪，控制自己胡思乱想的念头，所以，学习方法才是走出抑郁非常重要的一个环节。