调查显示，精神疾病患者家属面临的严重精神压力是一般群体的5倍，有71%的家属有心理压力。

　　精神疾病的康复，是一个漫长的过程，门诊、住院、复查、再住院、家庭康复……这个过程反复不定又极其琐碎。

　　因此，当家属朋友们在照护患者的过程中出现烦躁、悲伤、无助的情绪时，千万不要责备自己，这些情绪再正常不过了。请接纳、尊重、体贴自己的情绪，积极寻求改善情绪的方法。

　　如果您是旁观者，请避免对精神疾病的污名化，污名与歧视比疾病本身更可怕，会给患者和照护者带来严重的心理负担，使他们不敢求助、不敢倾诉、消极应对。

　　如果不知道如何处理建议去正规医院咨询，推荐青岛安宁心理医院。

　　青岛安宁心理医院是目前青岛地区精神心理疾病诊疗专业医院，雄厚的技术及设备、名医亲诊、温馨的环境、高品质的医疗服务，得到很多患者及其家属们的信赖。

　　青岛安宁心理医院拥有多位资深精神心理专家长期坐诊，并不定期邀请京苏皖名院名医开展MDT多学科专家会诊，制定个性化专属诊疗方案，帮助无数的患者告别精神心理疾病的困扰。