下面对照下，你是否也有抑郁症呢？

　　● 情绪低落、郁郁寡欢，不愿说话。经常偶尔从不

　　● 睡眠障碍、入睡困难。经常偶尔从不

　　● 自我评价过低、自责。经常偶尔从不

　　● 消极悲观，有自杀的念头或行为。经常偶尔从不

　　● 注意力不集中、记忆力减退、思维迟钝.。经常偶尔从不

　　● 食欲减退、体重减轻。经常偶尔从不

　　● 焦虑、易怒、紧张不安。经常偶尔从不

　　● 感到头晕、头痛、浑身无力。

　　出现以上情况4种，并持续两周，就可以判断为抑郁症，当然在人的一生中，抑郁症在每个人身上都会发生，大多数人都能通过自己的心态调整过来，只有极少的抑郁患者会走不出自己的心结，然后越陷越深，最后酿成惨剧，希望大家都能时刻关注自己的情绪，一切看淡，一切不急不忙，多走出去交朋友，想做什么就去做什么，总之不要压抑自己，压抑太久就容易转化成抑郁症了。如果您或者身边家人有抑郁情况，建议去正规医院接受治疗，推荐青岛安宁心理医院。

　　青岛安宁心理医院提供全面而专业的各项心理评估，情绪及精神症状评定、注意力水平测验及评估等。

　　同时，医院拥有具有专业水准的心理咨询师，给心理问题人群提供各种心理咨询及心理治疗，如沙盘疗法、催眠疗法、认知行为治疗、家庭治疗、游戏治疗、团体心理治疗等。