我们都知道，抑郁症会造成一定程度的认知功能损害，这种损害是因人而异的。但是，目前没有确切证据表明，这种认知损害是不可逆的。

　　通俗来说也就是，没有人会因为抑郁症造成完全不可逆的“脑器质病变”。

　　虽然“损伤”存在，但它是有极大概率可以康复的，毕竟我们不光拥有强大的不断修复的身体和心理，有强烈的自救欲望，还有专业医生的帮助，很多抑郁症患者都因此恢复了正常的社交和工作。

　　所以：你要先从内心深处接受它。

　　接受抑郁症期间这个“变笨”，记忆力不如从前的自己，并且不以此为耻。

　　别看这一步好像很简单，其实这对抑郁症患者来说，是一件很难的事，因为他们普遍对自我的评价会比较低，也很容易自责和自伤，除了患者自身的努力，医生和家人的鼓励与帮助也是能帮助他们迅速树立正确观念的前提。

　　如果您正在被抑郁症困扰，建议去正规医院接受治疗，推荐青岛安宁心理医院。

　　青岛安宁心理医院是严格卫生部门标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的精神卫生专科医院。医院始终将患者的康复作为立院的第一要义。坚持以细分病种，精耕技术做为宗旨。根据精神心理疾病的特点，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大的病种，在普通门诊基础上，特开设专家门诊，其中包括心理咨询门诊、精神心理门诊、青少年心理门诊、睡眠障碍门诊、抑郁焦虑门诊等。

　　医院定期邀请包括北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海市精神卫生中心在内的京沪川渝鄂等各地精神卫生专家交流指导，实行“京鲁浙沪”诊疗联合体，致力于为患者提供专业性，特需化医疗服务，确保每一位患者都可以得到精确诊断、有效治疗、全面康复的一站式就医体验，使患者早日回归家庭，适应社会生活。

　　青岛安宁心理医院，旨在为患者回归健康生活架起一道桥梁，帮助患者重新定义健康生活的意义。